Doğum Sonrası Depresyon Belirtileri ve Tedavisi
Doğum sonrası depresyon (DSD), yeni anne olan kadınların yaklaşık %10-15’ini etkileyen bir durumdur. DSD, doğum sonrası hüzün, anksiyete ve üzüntü hisleri olarak ortaya çıkabilir ve kadınların çoğunluğu için normal doğum sonrası hislerin ötesinde bir durumdur. DSD tedavi edilebilir bir durumdur ve uygun tedavi ile semptomlar hafifletilebilir. Doğum Sonrası Depresyon Belirtileri DSD belirtileri genellikle doğumdan sonraki […]
Propolis Nedir? Propolisin Faydaları Nelerdir?
Propolis, arıların çam ağaçlarından ve diğer bitkilerden topladıkları reçineleri, balmumu ve diğer arı salgılarını karıştırarak oluşturdukları yapışkan bir maddeye verilen isimdir. Arılar, propolisi arı kovanını kaplamak ve korumak için kullanırlar. Propolis aynı zamanda arıların kovanını temizlemelerine ve mikropları öldürmelerine yardımcı olur. Propolis, uzun yıllardır insanlar tarafından tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır. Propolisin içeriği, bitkilerin özelliklerinden kaynaklanan çeşitli […]
Hamilelik Sürecinde Beslenme Nasıl Olmalı?
Hamilelik, anne adaylarının vücudunda büyük değişikliklere neden olan bir süreçtir. Bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi için, anne adaylarının sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı izlemesi önemlidir. Bu makalede, hamilelik sürecinde beslenme ile ilgili önemli noktalara değineceğiz. Sağlıklı Bir Beslenme Planı Nasıl Olmalıdır? Hamilelik sürecinde sağlıklı bir beslenme planı izlemek, anne ve bebeğin sağlığı için çok […]
Cevizin Bilinmeyen Faydaları
Ceviz, hem lezzetli hem de besleyici bir kuruyemiştir. Ayrıca sağlık açısından birçok faydası olduğu da bilinmektedir. Ceviz, içeriğinde bulunan omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, lifler, protein ve birçok vitamin ve mineral sayesinde vücudunuz için çok önemli besinler sağlar. Bu makalede, cevizin faydalarını inceleyeceğiz. 1- Kalp Sağlığına Faydaları Ceviz, kalp sağlığı için çok faydalıdır. İçeriğindeki omega-3 yağ […]
D Vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?
D vitamini insan vücudu için en gerekli vitaminlerden biridir. Aynı zamanda sağlığın korunması için de önemli bir faktördür. D vitamini eksikliği, vücut yeterince D vitamini alamadığında ortaya çıkar.
Obezite Ameliyatı ve Yan Etkileri Nelerdir ?
Kilo verme ameliyatı olmak, obeziteden muzdarip olanlar için büyük bir karardır. Zayıflama ameliyatı olma kararı zor olsa da, sonunda karar verenler için sayısız avantaj vardır. Obez insanlar, kilo verme ameliyatı geçirdikten sonra kendilerini daha sağlıklı, daha güvenli ve daha az aç hissettiklerini bildiriyor. Ayrıca, aşırı miktarda yiyecek tüketmeye daha az eğilimli hissederler. Bununla birlikte, insanların […]
Bel Tutulması Kaç Günde Geçer?
Bel Tutulması Kaç Günde Geçer? Bel tutulması vücudunuzun o bölgesindeki kasların gerilmesi yani kasılması sonucu olan bir rahatsızlıktır. Belde ani sinir sıkışması bel bölgesindeki kasların kasılmasındaki en önemli sebeplerden biri olarak görülmektedir. Bel bölgenizdeki kaslarınızı daha önce hiç kullanmamış veya az kullanmışsanız kısacası hamsanız ani zorlamalar sonucunda bel tutulması sorunu ile karşılaşmanız muhtemeldir. Bel tutulması […]
Son Yazılar
